Ferienregion Wipptal erleben: Yoga und Qi-Gong

16. – 20. Oktober 2024

Entfliehe dem Alltag, fördere dein tiefes Bewusstsein und eine gesteigerte Achtsamkeit, sowohl für uns selbst als auch im Umgang mit anderen: für ein besonderes Erlebnis stehen diese vier Tage voller Yoga, Meditation, Mantra Singen, Massage, Tanz und Stille und innerer Ruhe in unserem malerischen Obernberg. Dieser spezielle Retreat von Vivaan bietet dir die Möglichkeit, durch eine Kombination aus dynamischem Jivamukti Yoga und entspannendem Yin Yoga, Blockaden zu lösen und neue Kraft zu schöpfen … eingebettet in unser atemberaubendem Bergpanorama im „Goldenen Herbst“ am Alpenhauptkamm.

Freu‘ dich auf eine Zeit der Entspannung und Erneuerung mit Vivaan bei uns im „Tal der Ruhe“:

• täglichen dynamischen Jivamukti Yoga Sequenzen
• sanften Yin Yoga Einheiten
• angeleiteten Atem- und Meditationsübungen
• je einem Ecstatic Dance, einem Yoga Massage und einem Kirtan Abend
• einer geführten Wanderung durch die traumhafte Bergkulisse
• 4 Nächte mit unserer verwöhnenden Halbpension & Lunchpaket vom Frühstückbuffet
• täglich Sauna & Wellness auf 300 m²
• Anreise ist am Mittwoch 16. Oktober ab 16 Uhr
• Der Seminarbeitrag beträgt € 300,- und wird bei Anmeldung von Yoga Loft Innsbruck in Rechnung gestellt
• Zimmer bitte direkt bei uns buchen, siehe Link unten…
• Die Zimmereinteilung erfolgt nach Anreise vor Ort

Details findest Du auf:

Ein Zimmer könntest Du Dir schon bei uns direkt „holen“:

Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 31. Januar bis Sonntag 2. Februar, sowie Freitag 21. bis Sonntag 23. Februar

Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.

Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.

Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch  wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!

Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!

Gruppengröße: 8 – 15 Personen

Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 17. November 2023 zahlen nur € 165.

Yoga-Programm im Detail:

Freitag:

• 16.30 – 18.30 Begrüßung und Yoga zum Ankommen
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Samstag:

• 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
• 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Sonntag:

• 08.00 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 10.30 – 12.00 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung

Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf:  YOGA WELLNESS NATUR

Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:

Freitag 31.1. – Sonntag 2.2.2025

Freitag 21. – Sonntag 23.2.2025

Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 31. Januar bis Sonntag 2. Februar, sowie Freitag 21. bis Sonntag 23. Februar

Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.

Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.

Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch  wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!

Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!

Gruppengröße: 8 – 15 Personen

Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 17. November 2023 zahlen nur € 165.

Yoga-Programm im Detail:

Freitag:

• 16.30 – 18.30 Begrüßung und Yoga zum Ankommen
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Samstag:

• 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
• 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Sonntag:

• 08.00 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 10.30 – 12.00 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung

Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf:  YOGA WELLNESS NATUR

Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:

Freitag 31.1. – Sonntag 2.2.2025

Freitag 21. – Sonntag 23.2.2025

Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 31. Januar bis Sonntag 2. Februar, sowie Freitag 21. bis Sonntag 23. Februar

Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.

Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.

Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch  wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!

Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!

Gruppengröße: 8 – 15 Personen

Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 17. November 2023 zahlen nur € 165.

Yoga-Programm im Detail:

Freitag:

• 16.30 – 18.30 Begrüßung und Yoga zum Ankommen
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Samstag:

• 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
• 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
• 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Sonntag:

• 08.00 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
• 10.30 – 12.00 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung

Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf:  YOGA WELLNESS NATUR

Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:

Freitag 31.1. – Sonntag 2.2.2025

Freitag 21. – Sonntag 23.2.2025