Event Type Yoga und Qi-Gong
Die Gesundheitslehren Yoga und Qi-Gong finden sich in den sanften Bewegungs- und Meditationsformen und verbessern damit eure Gesundheit und euer Wohlbefinden in eurem Urlaub in den Bergen im Wipptal, an der Grenze nach Südtirol.
Dezember
Jänner
Bergauszeit im Wipptal: MBSR-kompaktJe 1 Woche im Mai, September und Oktober
Uhrzeit
ganzjährig (2024)
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst. Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst.
Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit der zertifizierten Achtsamkeitslehrerin, Coach & Trainerin Bettina aus Stuttgart nutzen, um in Dich zu gehen und den wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dich selbst!
Diese MBSR-Kurswoche eignet sich auch als Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation, sowie zur Vertiefung der eigenen Praxis. Für die Teilnahme an dieser Kompakt-Woche sind keine Vorerfahrungen notwendig. In einem telefonischen Vorgespräch, das Bettina mit jedem Teilnehmer führt, könnt Ihr Euch vorab kennenlernen und schauen, ob der Kurs das Richtige für Dich ist.
Eine ausführliche Beschreibung dieser nachhaltigen Auszeit in unserer Natur findest du hier… (Link)
Diese kompakten MBSR-Seminaren mit Bettina geben euch genügend Zeit zur individuellen Gestaltung einer Urlaubswoche in den Bergen, wir freuen uns auf euch:
- 26. Mai bis 1. Juni 2024
- 1. September bis 7. September 2024
- 6. Oktober bis 12. Oktober 2024
„Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
19Jan.ganztägig21Yoga Wellness Natur mit Birgit
Uhrzeit
Jänner 19 (Freitag) - 21 (Sonntag)
Beschreibung
Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“: vom Freitag 19. bis Sonntag 21. Januar, sowie Freitag 2. bis Sonntag 4. Februar Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen
Beschreibung
Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 19. bis Sonntag 21. Januar, sowie Freitag 2. bis Sonntag 4. Februar
Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.
Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.
Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!
Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!
Gruppengröße: 8 – 15 Personen
Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 12. November 2023 zahlen nur € 165.
Yoga-Programm im Detail:
Freitag:
- 16.00 – 18.00 Begrüßung und Yoga zum Ankomme
- 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit
Samstag:
- 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
- 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
- 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
- 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit
Sonntag:
- 07.30 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
- 10.30 – 12.30 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung
Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf: YOGA WELLNESS NATUR
Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:
Freitag 19. – Sonntag 21.1.2024
Freitag 2. – Sonntag 4.2.2024
26Jan.ganztägig28Yoga Wellness Natur mit Birgit
Uhrzeit
Jänner 26 (Freitag) - 28 (Sonntag)
Beschreibung
Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“: vom Freitag 19. bis Sonntag 21. Januar, sowie Freitag 2. bis Sonntag 4. Februar Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen
Beschreibung
Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 19. bis Sonntag 21. Januar, sowie Freitag 2. bis Sonntag 4. Februar
Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.
Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.
Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!
Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!
Gruppengröße: 8 – 15 Personen
Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 12. November 2023 zahlen nur € 165.
Yoga-Programm im Detail:
Freitag:
- 16.00 – 18.00 Begrüßung und Yoga zum Ankomme
- 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit
Samstag:
- 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
- 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
- 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
- 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit
Sonntag:
- 07.30 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
- 10.30 – 12.30 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung
Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf: YOGA WELLNESS NATUR
Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:
Freitag 19. – Sonntag 21.1.2024
Freitag 2. – Sonntag 4.2.2024
Februar
Bergauszeit im Wipptal: MBSR-kompaktJe 1 Woche im Mai, September und Oktober
Uhrzeit
ganzjährig (2024)
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst. Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst.
Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit der zertifizierten Achtsamkeitslehrerin, Coach & Trainerin Bettina aus Stuttgart nutzen, um in Dich zu gehen und den wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dich selbst!
Diese MBSR-Kurswoche eignet sich auch als Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation, sowie zur Vertiefung der eigenen Praxis. Für die Teilnahme an dieser Kompakt-Woche sind keine Vorerfahrungen notwendig. In einem telefonischen Vorgespräch, das Bettina mit jedem Teilnehmer führt, könnt Ihr Euch vorab kennenlernen und schauen, ob der Kurs das Richtige für Dich ist.
Eine ausführliche Beschreibung dieser nachhaltigen Auszeit in unserer Natur findest du hier… (Link)
Diese kompakten MBSR-Seminaren mit Bettina geben euch genügend Zeit zur individuellen Gestaltung einer Urlaubswoche in den Bergen, wir freuen uns auf euch:
- 26. Mai bis 1. Juni 2024
- 1. September bis 7. September 2024
- 6. Oktober bis 12. Oktober 2024
„Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
März
Bergauszeit im Wipptal: MBSR-kompaktJe 1 Woche im Mai, September und Oktober
Uhrzeit
ganzjährig (2024)
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst. Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst.
Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit der zertifizierten Achtsamkeitslehrerin, Coach & Trainerin Bettina aus Stuttgart nutzen, um in Dich zu gehen und den wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dich selbst!
Diese MBSR-Kurswoche eignet sich auch als Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation, sowie zur Vertiefung der eigenen Praxis. Für die Teilnahme an dieser Kompakt-Woche sind keine Vorerfahrungen notwendig. In einem telefonischen Vorgespräch, das Bettina mit jedem Teilnehmer führt, könnt Ihr Euch vorab kennenlernen und schauen, ob der Kurs das Richtige für Dich ist.
Eine ausführliche Beschreibung dieser nachhaltigen Auszeit in unserer Natur findest du hier… (Link)
Diese kompakten MBSR-Seminaren mit Bettina geben euch genügend Zeit zur individuellen Gestaltung einer Urlaubswoche in den Bergen, wir freuen uns auf euch:
- 26. Mai bis 1. Juni 2024
- 1. September bis 7. September 2024
- 6. Oktober bis 12. Oktober 2024
„Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
April
Bergauszeit im Wipptal: MBSR-kompaktJe 1 Woche im Mai, September und Oktober
Uhrzeit
ganzjährig (2024)
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst. Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit
Beschreibung
Mach Dir selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst.
Im Mai, September und Oktober kannst Du in einer Woche die Kraft der Natur & die Stille unseres idyllischen Obernbergs mit der zertifizierten Achtsamkeitslehrerin, Coach & Trainerin Bettina aus Stuttgart nutzen, um in Dich zu gehen und den wichtigsten Menschen in Deinem Leben – Dich selbst!
Diese MBSR-Kurswoche eignet sich auch als Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation, sowie zur Vertiefung der eigenen Praxis. Für die Teilnahme an dieser Kompakt-Woche sind keine Vorerfahrungen notwendig. In einem telefonischen Vorgespräch, das Bettina mit jedem Teilnehmer führt, könnt Ihr Euch vorab kennenlernen und schauen, ob der Kurs das Richtige für Dich ist.
Eine ausführliche Beschreibung dieser nachhaltigen Auszeit in unserer Natur findest du hier… (Link)
Diese kompakten MBSR-Seminaren mit Bettina geben euch genügend Zeit zur individuellen Gestaltung einer Urlaubswoche in den Bergen, wir freuen uns auf euch:
- 26. Mai bis 1. Juni 2024
- 1. September bis 7. September 2024
- 6. Oktober bis 12. Oktober 2024
„Du kannst die Wellen des Lebens nicht aufhalten, aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.“ Jon Kabat-Zinn
