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Yoga Wellness Natur mit Birgit

19Jan.ganztägig21Yoga Wellness Natur mit Birgit

Uhrzeit

Jänner 19 (Freitag) - 21 (Sonntag)

Yoga, Wellness und Natur. Yoga und Schneeschuhwandern im Wipptal, Tirol

Beschreibung

Yoga & Schneeschuhwandern in unserem „Tal der Ruhe“:
vom Freitag 19. bis Sonntag 21. Januar, sowie Freitag 2. bis Sonntag 4. Februar

Erlebe mit Birgit Heiss bei uns an drei Tagen das Wohlgefühl „wacher Ruhe“: Beim Yoga wirst du durch eine sehr achtsame Praxis deine Körperwahrnehmung und deinen Atem verfeinern, dein Gleichgewicht schulen, deine Muskulatur kräftigen und deine Faszien weiten. Dein Gedankenfluss kann sich durch meditative Bewegungsabläufe beruhigen, Körper, Seele und Geist in eine bessere Balance kommen.

Am Samstag kannst du an einer geführten Schneeschuhwanderung teilnehmen, das notwendige Equipment bei uns kostenlose ausleihen oder nach Lust und Laune deine freie Zeit anderweitig im wunderschönen Wipptal verbringen.

Auch unsere Wellnessoase ist ein Erlebnis für alle Sinne: hier kannst du die Seele baumeln lassen. Diesem Weg der Entspannung in unserer Infrarotkabine, dem Dampfbad oder der finnischen Panoramasauna-Sauna aus Zirbenholz wird bei uns an einigen Tagen durch  wohltuende Aufgüsse von unserem Heilmasseur Laurin ein Höhepunkt verliehen!

Das achtsame & entspannende Yoga wird deinen persönlichen Möglichkeiten angepasst – unabhängig von Alter und Beweglichkeit. Es sind also keine Vorkenntnisse erforderlich! Selbstverständlich sind Yoga-Erfahrene herzlich willkommen!

Gruppengröße: 8 – 15 Personen

Die Seminarkosten von € 185 bezahlt ihr direkt an Birgit. Frühbucher bis 12. November 2023 zahlen nur € 165.

 

Yoga-Programm im Detail:

Freitag:

  • 16.00 – 18.00 Begrüßung und Yoga zum Ankomme
  • 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Samstag:

  • 07.30 – 08.00 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
  • 09.30 geführte Schneeschuhwanderung bzw. Zeit für selbständige Unternehmungen
  • 17.30 – 18.30 regeneratives Yoga
  • 21.00 – 21.30 Entspannungseinheit

Sonntag:

  • 07.30 – 08.30 Morgenyoga mit sanften Bewegungsabläufen und Meditation
  • 10.30 – 12.30 etwas aktiveres Yoga und Verabschiedung

 

Details & Anmeldung bei Birigt findest du auf:  YOGA WELLNESS NATUR

Dein Zimmer kannst du bei uns direkt zum Bestpreis buchen:

Freitag 19. – Sonntag 21.1.2024

Freitag 2. – Sonntag 4.2.2024