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Bergerlebnisse in Tirol mit dem Gipfelflow von Andrea Kauschke im Almi's Berghotel, TirolAndrea Kauschke

Gipfelflow: Berg- und Naturerlebnisse mit Coaching

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Suchst du deine Erfüllung in den Bergen?

Bist‘ gestresst? Hast deine Ziele aus den Augen verloren? Bis unzufrieden und fragst dich nach dem Sinn des Lebens? Möchtest Klarheit haben, dir Zeit für dich nehmen und wieder deinen Fokus finden? Nur ein Ja auf diese Fragen und du bist richtig bei Andrea!

Andrea ist zertifizierte Coach (univ.) und autorisierte „Tiroler Bergwanderführerin“ und kombiniert mit ihrem Herzensbusiness „Gipfelflow“ Berg- und Naturerlebnisse mit Coaching.

Durch ihr „Gipfelcoaching“ im Juli tankst du die Kraft unserer Berge und wirst deine wahren Träume und Ziele entdecken. Andrea wird mit dir deine Potenziale aufdecken und gemeinsam neue Perspektiven „von oben“ entwickeln, deine Vision kreieren und konkrete Schritte für deine Zukunft planen. Sie wird dich in ein sinnerfülltes Leben führen authentisch, offen und mit ganzer Leidenschaft.

Das Coaching findet in einer Gruppe von maximal 5 Teilnehmenden statt und besteht aus:

  • Come together am Ankunftstag
  • 3 Wanderungen auf unsere umliegenden Gipfel in unserem Landschaftsschutzgebiet und
  • einem Ausklang am letzten Tag mit der Reflexion über dein Erlebnis und deine Erkenntnisse.

Das Angebot ist vom Schwierigkeitsgrad mittel und richtet sich an normal sportliche Menschen, die etwas Übung haben. Wir befinden uns im alpinen Gelände, deshalb ist Trittsicherheit und Schwindelfreiheit wichtig.

Du wirst wieder mehr in Deine Mitte kommen, den Flow in der sagenhaften Bergwelt spüren und am Ende der Tour ein sensationelles Gefühl von Freiheit, Selbstbestimmung und Tatkraft haben, das noch lange nachwirkt.

Viel Spaß auf dieser monumentalen „Reise“ mit Gipfelcoach Andrea.

Preis auf Anfrage. Buchung und weitere Fragen bitte per eMail an: andrea-kausche@gipfelflow.de

 

Yoga und Wandern mit Sonnia Höffken im Almi's Berghotel in Obernberg, TirolCall-a-Yogi, Sonnia Höffken

Yoga & Fülle – wandern mit Sonnia

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Sonnia von „Call a Yogi“ nutzt auch heuer wieder unsere Oase für das „Yoga & Fülle“ Wander-und-Yoga Retreat.

Stille, Weite, Gipfelglühen, blühend-duftende Wiesen, kristallklare Seen, frische Bäche, wilde Wälder, Ruhe und atemberaubende Ausblicke bis in die Dolomiten. Folgt man dem frisch sprudelnden Bach direkt vor dem Haus, gelangt man auf einfachen Wiesenwegen direkt zum Obernberger See, einem smaradgrünen Berg- und Badesee mit Trinkwassser Qualität.

In vollen Zügen genießt ihr den Bergsommer, vom stillen Morgenyoga in unserem großen Yogaraum mit guten Blicken über die Wiesen, die Heilige-Sankt-Nikolaus-Kirche und auf unserem Hausberg, den massiven Obernberger Tribuluan. Jeder Tag findet seinen Ausklang mit Abendyoga mit Alpenglühen und in unserer „alpinen Wellness-Oase“…

Auf den einfachen Wanderungen durch die atemberaubend schöne Berglandschaft holt ihr euch aktive Entspannung und halten inne für eine kleine Meditation inmitten der Berge. Unser Naturjuwel, der kristallklare Obernberger See wird smaragdgrün glitzern und euch zum Verweilen. vielleicht auch Schwimmen einladen.

 

Details findet Ihr auf Sonnia’s Website:

Call a Yogi - "Yoga & Fülle"
Yoga und Genusswandern im Wipptal mit DAV-Summit-ClubDAV Summit Club

Yoga & Genusswandern mit DAV Summit

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Der erfahrene Tiroler Bergwanderführer & Yoga-Lehrer Klaus Seidl besucht mit euch ausgewiesene Kraftplätze in unserem naturbelassenen Obernbergtal, praktiziert mit euch Yoga in unserer atemberaubender Natur und dem schön darauf ausgelegten Yoga-Raum in unserem Berghotel. An diesen Kombi-Veranstaltungen Wandern/Yoga nehmen immer mehr Männer nehmen teil.

Im Rahmen dieses vielseitigen Yoga- und Wanderprogramms des DAV-Summit-Clubs taucht ihr in die Ruhe und die Schönheit der Natur in unseren Brennerbergen ein und findet gemeinsam euer inneres Gleichgewicht!

 

Details findet Ihr auf der Website des DAV-Summit-Club: 

Wandern & Yoga

 

yoga und wandern mit Madeleine Jobst von Mountainyoga.atMadeleine Jobst

„Durchatmen” – Yoga & Wandern mit Madeleine

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In diesem 4 Tages Retreat Yoga & Wandern „Durchatmen” könnt ihr euch nicht nur von entspannenden Yogastunden und traumhafte Wanderungen mit Madeleine verwöhnen lassen, sondern nutzt unsere entspannende „Berg-Wellness-Oase“ mit Sauna und Dampfbad zum Abschalten und Wohlfühlen. Mit diesem Retreat könnt ihr wirklich DURCHATMEN, den Sommer ausklingen lassen und euer Natur- und Yogaherz verwöhnen!​

Highlights

  • 3 Nächte auf der Alm inkl. HP
  • 5x Yogaeinheiten à 60 Minuten
  • 3x geführte Wanderung
  • 1x geführte Meditationen + 1x Traumreise

 

Details findet Ihr auf Madeleine’s Website unter Aktiv Entspannen: 

MOUNTAIN YOGA

 

Yoga & wandern mit Sandra und Stefan, Obernbergyoga-natura.com Sandra Bicker

Aktiv entspannen mit Yoga & Wandern

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Eine Woche aktives Entspannen mit Sandra & Stefan in der unvergesslichen Bergwelt in unserem „Tal der Ruhe“:

Morgens und/oder abends praktiziert Ihr 60 bis 90 Minuten Yoga mit Sandra Bicker. Die Yoga-Sitzungen beinhalten vitalisierende Atemübungen (Pranayama) und kräftigende Körperübungen (Asanas). Nach den Wanderungen entspannt Ihr Euch mit dehnenden Übungen und Tiefenentspannung.
Der ergänzende Gesang mit Harmoniumbegleitung kann ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas ermöglichen.
Sandra aktive Entspannungswoche ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Beim Wandern habt Ihr genügend Zeit, die traumhafte Bergwelt zu genießen. Es gibt herrliche Almwiesen und Seeufer, an denen Ihr verweilen und Eure Brotzeit genießen könnt. Auf dem Rückweg könnt Ihr Euch auf Almi’s köstliche Küche freuen!

Details findet Ihr auf Sandra’s Website unter Aktiv Entspannen: 

yoga-natura.com

Bei Anreise einen Tag früher, gibt’s um 17 Uhr schon eine Willkommens-Yogastunde!

Hast Du Lust dabei zu sein?
Hier kannst du dich direkt bei Sandra online anmelden: 

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Yoga & Wandern, mit Anja DubauAnja Dubau

Yoga & Wandern, der Ausgleich
in den Bergen mit Anja

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Die erfahrene & sehr begeisterte Yogalehrerin Anja aus Bayern ladet euch zu einem einzigartigen Erlebnis von Yoga und Wandern in unser malerisches Obernbergtal ein. In diesem einwöchigen Retreat findest Du eine perfekte Balance zwischen körperlicher Aktivität und geistiger Entspannung!

Anja ist überzeugt, dass die Ruhe in unserem naturbelassenen Bergtal und die atemberaubende Kulisse des Alpenhauptkammes einen idealen Rückzugsort abseits vom Massentourismus bieten. Tägliche Wanderungen in unserem Landschaftsschutzgebiet geben Dir die Möglichkeit, die Energie der Berge und der Natur aufzunehmen und Dich aufzuladen:

Dein Tag beginnt in Stille mit Pranayama-Übungen. Hier lernst Du verschiedene Atemtechniken, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen und mehr Frieden in Deine Gedanken zu bringen. Auch lernst Du bewusster, ruhiger und tiefer zu atmen.

Nach einem gemütlichen Frühstück erwartet Dich die bezaubernde Natur. Während der Wanderungen, zwischen 3 bis 5 Stunden, kannst Du unseren „alpinen Spirit“ intensiv erleben und Dich mit der Natur verbinden. Nach der Wanderung hast Du genügend Zeit, um in unserer „Tuat-Guat-Zone“ mit finnischer Sauna aus Zirbenholz, Dampfbad und Infrarotkabine zu entspannen, wo Du Ruhe, Genuss und Wohlbefinden perfekt kombinieren kannst.

Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 Minuten. Die Yogastunde beginnt mit bewusstem Atmen und Spüren. Die folgenden Asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch mal meditativ lange gehalten. Es wird auch eine Yin-Yoga-Einheit geben, die Dir hilft, tief in Deinen Körper und Dein Inneres einzutauchen. Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung, die Dich optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet.

Das Yoga- und Wander-Retreat mit Anja Dubau ist ein unvergessliches Erlebnis, das Dir eine neue Perspektive auf das Leben geben wird. Es ist eine Gelegenheit, Dich zu entspannen, zu erholen und Dich mit der Natur und Deinem Inneren zu verbinden. Hier findest mehr Infor Melde Dich jetzt an und erlebe die perfekte Kombination aus Yoga, Wandern und Natur!

Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Für eure Bergwanderungen von 3 – 5 h mit einigen Gipfelglücksmomenten, benötigt ihr eine passende Grundkondition!

Das Honorar für dieses spezielle Yoga-Retreat über 5 Tage mit Wanderungen und der liebevollen Betreuung bei guter Laune von Anja ist € 350.
Hier findest Du das Anmeldeformular

Anmeldeformular

welches ihr direkt zu Anja schicken könnt: anamaste@posteo.de

=> Anmeldung bitte bis spätestens 8.6.2023 

Das Seminar beginnt Samstagabend um 18:00 und endet am Donnerstag nach dem gemeinsamen Frühstück.

Dein Zimmer mit unserem verwöhnenden Verköstigung bitte direkt bei uns bitte hier buchen

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