Ferienregion Wipptal erleben: Bewusstes Kraft tanken

Kraftspendendes Frauenretreat von 18. bis 22. September 2024

Fünf Tage tiefgehende Erholung und Bergmagie mit Sophia & Nina. Zyklus-sensitives Yoga, sanfte Entschleunigung und selbstfürsorgliche Praktiken erwarten dich. Beginne den Tag mit nährenden Yogasequenzen, Embodiment und Meditation, genieße einen ausgiebigen Brunch und gestalte den Mittag frei: geführte Wanderungen oder Entspannung in der Sauna. Am Nachmittag und Abend bieten wir restorative Yoga-Angebote an. Highlight: Blue Lotus-Teezeremonie im Kerzenlicht zu Vollmond. Freue dich auf Genuss, neue Erkenntnisse und Entspannung in der Natur.

Interessante Eckpunkte:

• Täglich zwei Yogaeinheiten – geeignet für alle Alters- und Erfahrungsstufen
• Stärkende Rituale und Yogini-Elemente für ein tieferes Einsinken in deine ganz individuelle (Ur-)Kraft als Frau
• Schöne Wander- und Mountainbiketouren im Schutzgebiet vor der Haustür
• Geführte Touren an mehreren Tagen für verschiedene Konditionsstufen (von 4 – 6 h)
• Halbpension mit großem Frühstücksbuffet und mehrgängigem, veganem oder vegetarischem Abendessen
• kostenloses Jausenpaket vom Frühstücksbuffet für Ausflüge über den Tag
• Organisation & Retreatleitung: Sophia & Nina

Buchen kannst du hier:

Eine Woche aktives Entspannen mit Sandra & Stefan in der unvergesslichen Bergwelt in unserem „Tal der Ruhe“:

Morgens und/oder abends praktiziert Ihr 60 bis 90 Minuten Yoga mit Sandra Bicker. Die Yoga-Sitzungen beinhalten vitalisierende Atemübungen (Pranayama) und kräftigende Körperübungen (Asanas). Nach den Wanderungen entspannt Ihr Euch mit dehnenden Übungen und Tiefenentspannung.
Der ergänzende Gesang mit Harmoniumbegleitung kann ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas ermöglichen.
Sandra aktive Entspannungswoche ist auch für Yoga-Einsteiger geeignet.

Beim Wandern habt Ihr genügend Zeit, die traumhafte Bergwelt zu genießen. Es gibt herrliche Almwiesen und Seeufer, an denen Ihr verweilen und Eure Brotzeit genießen könnt. Auf dem Rückweg könnt Ihr Euch auf Almi’s köstliche Küche freuen!

Details findet Ihr auf Sandra’s Website unter Aktiv Entspannen im September 2024: 

Bei Anreise einen Tag früher, gibt’s um 17 Uhr schon eine Willkommens-Yogastunde!

Hast Du Lust dabei zu sein?
Hier kannst du dich direkt bei Sandra online anmelden: 

16. – 20. Oktober 2024

Entfliehe dem Alltag, fördere dein tiefes Bewusstsein und eine gesteigerte Achtsamkeit, sowohl für uns selbst als auch im Umgang mit anderen: für ein besonderes Erlebnis stehen diese vier Tage voller Yoga, Meditation, Mantra Singen, Massage, Tanz und Stille und innerer Ruhe in unserem malerischen Obernberg. Dieser spezielle Retreat von Vivaan bietet dir die Möglichkeit, durch eine Kombination aus dynamischem Jivamukti Yoga und entspannendem Yin Yoga, Blockaden zu lösen und neue Kraft zu schöpfen … eingebettet in unser atemberaubendem Bergpanorama im „Goldenen Herbst“ am Alpenhauptkamm.

Freu‘ dich auf eine Zeit der Entspannung und Erneuerung mit Vivaan bei uns im „Tal der Ruhe“:

• täglichen dynamischen Jivamukti Yoga Sequenzen
• sanften Yin Yoga Einheiten
• angeleiteten Atem- und Meditationsübungen
• je einem Ecstatic Dance, einem Yoga Massage und einem Kirtan Abend
• einer geführten Wanderung durch die traumhafte Bergkulisse
• 4 Nächte mit unserer verwöhnenden Halbpension & Lunchpaket vom Frühstückbuffet
• täglich Sauna & Wellness auf 300 m²
• Anreise ist am Mittwoch 16. Oktober ab 16 Uhr
• Der Seminarbeitrag beträgt € 300,- und wird bei Anmeldung von Yoga Loft Innsbruck in Rechnung gestellt
• Zimmer bitte direkt bei uns buchen, siehe Link unten…
• Die Zimmereinteilung erfolgt nach Anreise vor Ort

Details findest Du auf:

Ein Zimmer könntest Du Dir schon bei uns direkt „holen“: