Yoga und Qi-Gong
im Tal der Ruhe
im Tal der Ruhe
Gerade heutzutage ist unser Alltag von Stress und Hektik geprägt. Was könnte da besser helfen als eine Auszeit an einem ruhigen Ort in der Natur fern von der Heimat? Mit unseren Yoga-Einheiten wollen wir unseren Kopf frei bekommen unseren Körper und unserer Seele mehr Ruhe und Gelassenheit gönnen. Yoga verbindet die äußere und die innere Wahrnehmung und sorgt für Entspannung.
Körperwahrnehmung, reflektierende Gespräche und vieles mehr…
Mach Dir in dieser Woche selbst das größte Geschenk: Zeit für dich selbst! Nutze diese kompakte MBSR-Kurswoche mit der zertifizierten Trainerin Bettina um in dich zu gehen und gegen Stress in Beruf und Privatleben zu stärken.
mit Andrea aus Salzburg
Langsames, fließendes und ruhiges Yoga, um die Herausforderungen der heißen Jahreszeit auszugleichen. Die Tage schenken tiefes Eintauchen in deine Yogapraxis, schöne Rituale in der Natur, Meditationen und Tipps für einen „coolen“ Sommer.
mit Annja aus dem Oberallgäu
In diesen 5 Tagen erlebt ihr unsere atemberaubende Kulisse und stärkt euch mit Yogapraxis mit Wanderführerin & Yogalehrerin Annja nach dem Motto: Erleben, Sehen, Spüren der Natur in all ihrer Schönheit und auch Stille.
… mit Katharina & Gerti
Ein Wochenende mit dem Fokus einerseits auf intensives, präzises Training, andererseits auf Entspannung, Wellness, Zeit für Dich und viel Natur. Mach das, worauf Du gerade Lust hast und lass es Dir gut gehen in unserer „stressfreien Zone“!
… mit Sandra & Stefan
Mit Yogalehrerin Sandra und unserm Wanderführer Stefan entspannt ihr euch in unserer traumhaften Bergwelt. Gesang mit Harmoniumbegleitung wird ein tieferes Einlassen und Hineinspüren in die Asanas ermöglichen.
Ergänzend dazu bieten wir auch Qi-Gong-Einheiten an. Die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen sind vor allem aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannt und spielen für die Aufrechterhaltung unsrer Gesundheit eine wichtige Rolle.
Zu guter Letzt darf eine ausgewogene, bewusste Ernährung auch nicht fehlen. Unser Almis-Küchenteam erfüllt unseren Gästen alle individuellen Ernährungswünsche und -weisen. Die außergewöhnliche kulinarische Vielseitigkeit macht aus unsrem Almi’s ein laktose-, glutenfreies und vegetarisches und veganes Hotel! (Verlinkung auf Menüpunkt Kulinarik)
Abgerundet wird Euer Erholungsurlaub im Wipptal durch wohltuende Aufgüsse in der Panoramasauna von dafür ausgebildeten Enkel Laurin. Die perfekte Gelegenheit, um Euch zu entspannen, eure Seele baumeln zu lassen und zugleich wieder neue Kraft zu tanken.